Friterad banan
Orkar du inte smita iväg till en kinaresturang varje gång du vill ha friterad banan så är det här ett bra tips. Det går fort och smidigt att göra och smakar riktigt gott! Kan vara lite lurigt med den varma oljan, men är man försiktigt så det inga problem.
2 dl vetemjöl
1 dl kallt vatten
2 tsk bakpulver
Salt
Gör så här:
1. Bland ihop alla ingredienser och rör till en slät och klumpfri smet.
2. Skär bananerna i så stora delar som du vill ha (jag brukar skära en banan till 3-4 bitar.) Doppa sedan bananerna i lite mjöl och sedan i smeten och se till att hela bananerna täcks med frityrsmeten.
3. Stoppa sedan ner bananerna i den heta oljan (ca 170-180 grader) och fritera i cirka 10 minuter tills de får en gyllenbrun färg. Använd en gaffel eller något annat för att röra runt bananerna i oljan.
4. Ta upp bananerna när de ser klara ut och låt rinna av på hushållspapper. Servera sedan med vaniljglass och kolasås/sirap.
Currykyckling med banan i ugn



4 portioner
Ingredienser:
Kycklingfilé 400 g
Smör 2-3 msk
Chaminjoner (färska) 250 g
Purjolök ½
Röd currypasta ½ msk
Salt 1 tsk
Svartpeppar ½ tsk
Milda mat 2 ½ dl
Curry 1 tsk
Vatten 1 dl
Hönsbuljongtärning 1
Maizena majsstärkelse 2 msk
Pressad apelsinsaft 2 msk
Kokosflingor 2 msk
Bananer 2-3
Gör såhär:
1. Sätt ungen på 225 grader. Strimla kycklingen, skiva champinjonerna, skölj och strimla purjolöken.
2. Bryn kycklingstrimlorna tillsammans med smöret och currypastan. Ha sedan i champinjonerna och purjolöken och fräs på i fem minuter till. Krydda med salt och svartpeppar, smaka av. Häll sedan allt i en smörjd ungsäker form.
3. Blanda ihop Milda mat, curry, vatten, buljongtärningen, maizena majsstärkelse till en sås. Häll över den pressade apelsinsaften och smaka av. Fördela sedan blandningen över kycklingen.
4. Rosta kokosflingorna i en het och torr stekpanna och strö det sedan över kycklingen. Ställ in den i mitten av ugnen i ca 15 minuter.
5. Skala och skär bananerna i skivor, lägg dom ovanpå kycklingröran och ställ in i ugnen igen i ytterligare 5-10 minuter.
6. Klar att servera tillsammans med ris!





Knytkalas i all ära!
Ett stort plus i kanten är att i slutändan så sitter man där med FLERA olika godsaker istället för en, ni håller väl med att flera valmöjligheter är något alldeles extra? ;)





Pannacotta med vitchoklad



6 Portioner
5 dl grädde
1 tsk vaniljsocker
100 g vit choklad
3 st gelatinblad
Gör så här:
1. Skär chokladen i mindre bitar. Lägg gelatinbladen i blöt i kallt vatten. Koka sen upp grädde och vaniljsocker.
2. Lägg i den hackade chokladen och låt den smälta under omrörning. Krama ur vattnet ur gelatinbladen och lägg i dessa i grädd- och chokladblandningen. Rör till gelatinbladen löst upp sig och blandningen är slät.
3. Häll upp i portionsskålar (vi använde vinglas) och låt stelna i kylen 2-3 timmar före servering. Dekorera med bär. Vi valde hallon, doppade jordgubbar i choklad och ett chokladrör. (Det är gott med något knaprigt till den lena pannacottan.)
Kycklingwok




4-5 portioner
600 g kyckling
1 msk smör
1 msk olja
3 nudelpaket (70 g)
2-3 vitlöksklyftor
1 röd chili
1 tsk ingefära
150 g böngroddar
150 g skivade bambuskott
200 g wok grönsaker (classic)
4 msk soja
3 msk thai sweet chili
400 ml kokosmjölk
Gör så här:
Tina kycklingen om den är frusen och skär den i små bitar. Sätt på vatten till nudlarna.
Hacka eller pressa vitlöken och hacka chilin i små bitar. Hetta upp stekpannan och ha i smöret och oljan.
Häll sedan i vitlöken och chilin och fräs på den ett tag, ha sedan i kycklingen.
Stek kycklingen och se till att den inte är rå.
Ha sedan i nudlarna i det kokande vattnet och låt de koka i tre minuter.
Ha sedan i alla grönsaker med kycklingen och krydda.
Häll även över nudlarna till wokpannan (stekpannan) och blanda om.
Ha i soja, sweetchili och kokosmjölken. Stek upp allt tillsammans och låt stå ett tag så alla smaker blandas.
Ananaspaj



Ingredienser:
150 g smör
3 dl vetemjöl
1 dl socker
1 tsk bakpulver
Fyllning:
1 burk krossad ananas, en stor burk
0,75- 1 dl socker
2 dl crème fraiche
2 tsk vaniljsocker
Gör så här:
1. Smält smöret och låt det svalna en stund. Blanda ihop torrvarorna i en bunke eller i en matberedare. Häll i det ljumna smöret. Arbeta in smöret i mjölblandningen för hand eller en liten stund i maskinen.
2. Tryck ut degen i en pajform. Nagga botten med en gaffel. Ställ in pajformen i frysen ca en ½ timme före gräddning. Vänta en stund, kanske diska upp eller bara ta det lugnt.
3. När det har gått 20-25 minuter kan du börja banda ihop fyllningen, den går väldigt fort att göra.
4. Sätt på ugnen på 175 grader. Häll ananas-krosset i en sil, för att få bort vätskan. Blanda creme fraiche, socker, vaniljsocker och till sist ananasen.
5. Ta fram formen från frysen. Slå över den i pajskalet. Grädda pajen i 30 min.
Kyckling- och bacongratäng
Här kommer ett supergott recept på en smarrig gratäng, för att få en liten brytning så kan man skiva över 1-2 bananer över gratängen. (Det ska vi göra nästa gång) Det går superfort att göra och är en perfekt bjudrätt!
6 portioner
Ingredienser:
Kycklingfiléer 6 st
Bacon 4 pkt (560 g)
Salt ½ -1 tsk
Svartpeppar 1 ½ tsk
Creme fraiche 5 dl
Grädde 1 dl
Parmesanost (riven) 2 dl
Thai Sweet Chili sås 3 msk
Vitlöksklyftor 2-4 klyftor
Kycklingfond 4 msk
Gör såhär:
1. Skär kycklingfiléerna och baconen i bitar. (Man kan även ta en sax och klippa baconen i bitar, smidigt och enkelt.)
2. Stek upp kycklingen i svartpeppar och salt, när den är ytterst lite rosa inuti så kan du dra den av plattan.
Stek baconen knaprigt och dra av från plattan, häll sedan i kycklingen och rör om för att smakerna ska blandas. (Går även att steka ihop, beroende på hur man vill ha sin bacon eftersom kyckling lätt blir torr.)
3. Rör ihop Creme fraiche, grädde, parmesanost, thai sweet chili sås, pressa i vitlöksklyftorna och ha i kycklingfonden.
4. Lägg kycklingen och baconen i en ungsfast form, häll över blandningen ovan. (Ett tips är att skiva över 1-2 bananer över gratängen, det ska vi prova nästa gång.) Stoppa in i ugnen på 225 grader och låt gräddas i 10-15 minuter. Serveras till ris och en god sallad!
Stunden är kommen
Vi har tänkt att ni ska få lära känna OSS lite bättre, så nästa vecka kommer det komma upp en liten presentation. Har ni några frågor om oss som ni vill veta (som ni hitills inte verkar ha haft) så kan ni MER än gärna ställa dom som en kommentar här nedan. Det finns inga dumma frågor, bara dumma svar!
Choklad cupcakes
Otroligt goda och väldigt saftiga!
Ca 12 cupcakes
3 st ekologiska ägg
2.5 dl strösocker
1 tsk vaniljsocker
50 g smör
1 dl gräddfil
2 msk kallt kaffe
3.5 dl vetemjöl
2 tsk bakpulver
4 msk kakao
1 st nypa salt
100 g mörk choklad
Frosting:
60 g mjukt smör
5 dl florsocker
1 tsk vaniljsocker
0.5 dl kakao
100 g phiadelphiaost
1 msk varmt kaffe
Strössel, hackad choklad eller blommor till garnering
Gör så här:
1. Sätt ugnen på 175 grader.
2. Vispa ägg, strösocker och vaniljsocker vitt och riktigt pösigt.
3. Smält smöret, häll i gräddfilen och kaffet och blanda det med äggsmeten.
4. Blanda vetemjöl, bakpulver, kakao och salt i en skål brevid och vänd sedan försiktigt ner det i smeten.
5. Hacka den mörka chokladen grovt och smält den i ett vattenbad, i en skål över kokande vatten. (Det funkar även i micron, men var då försiktig så du inte bränner den. Ha inte på högsta effekten och rör om ofta.)
6. Placera ut pappersformar i en muffinsplåt och fyll formarna till 2/3 med smet.
7. Grädda i mitten av ugnen i cirka 15 minuter. Låt svalna innan du brer på frostingen.
Frosting:
8. Rör smör, florsocker, vaniljsocker, kakao och phiadelphiaost krämigt. Rör sist ner kaffet.
9. Bred frostingen på cupcakesen och garnera med strössel, hackad choklad eller blommor.
Kycklingpaj
En lite nyttigare kycklingpaj men som är lika god för det. Servera pajen med en god sallad till och någon god dressing eller sås. Vi är lite inne på det här med paj, men enligt oss så är det hur gott som helst och vi tycker om att testa lite olika fyllningar, sen så passar det lika bra till både vardagskvällar och fredagsmyset. Så ni får ha översikt med att det dyker upp pajrecept lite då och då!
4-6 portioner
Pajdeg:
Fullkorns vetemjöl 1-1½ dl
Grahamsmjöl 1-1½ dl
Kesella lätt 2 ½ dl
Margarin 2 msk
Fyllning:
Kycklingfiléer 2 st
Broccoli 200 g
Paprika 1 st
Gul lök 1 st
Äggstanning:
Ägg 3 st
Mjölk 1 dl
Kesella lätt 1 dl
Vitlöksklyftor 2 st pressade
Sambal oelek 1 tsk
Salt
Svartpeppar
Gör såhär:
1. Sätt ugnen på 200°.
Pajdegen:
2. Blanda mjölsorterna och tillsätt sedan kesellan. Arbeta ihop ingredienserna till en smidig deg och tryck sedan ut den i en pajform. Ta en gaffel och hacka lite i botten. Låt sedan pajdegen så kyld ett tag, 15 – 30 min.
3. Ta sedan ut den och förgrädda pajskalet ca 10 min i mitten av ugnen, 200°.
Fyllningen:
4. Skär kycklingfiléerna i små bitar och fräs dem i olja, krydda kycklingen efter egen smak. Hacka löken och paprikan och tillsätt sedan dem med kyckling och fräs på ett tag.
5. Skär broccolin och koka den, tillsätt sedan även den med resten av fyllningen. Ha i fyllningen i det förgräddade pajskalet.
Äggstanningen:
6. Vispa samman äggen, mjölken och kesellan. Pressa sedan i vitlöken. Ha i sambal oelek. Krydda med salt och svartpeppar. Vill du ha mer smak så kan du ha i fler kryddor. T.ex. chilipulver.
7. När du känner dig nöjd med smaksättningarna så häll äggstanningen över kycklingröran i pajskalet. Strö över lite riven ost och cashewnötter.
8. Ställ sedan in pajen i ugnen ca 30 min, i mitten av ugnen, på 200°. Pajen är klar när äggstanningen har stelnat.
Tonfiskröra



4 portioner
Ingredienser
1 dl creme fraiche
200 g tonfisk (150 g avrunnen tonfisk)
½ rödlök
2 msk majonnäs
1 tsk citronpeppar
1 krm salt
Gör såhär:
Häll av vattnet eller oljan från tonfisken. Hacka löken fint och blanda sedan ihop allt.